Tikslas: Gebėti bendrauti su kitais žmonėmis vienu žodžiu, kuris paliktų teigiamą pėdsaką.
5 užsiėmimo įrangos sąrašas:
- Kompiuteris su „PowerPoint“
- Projektorius / televizorius, skirtas rodyti „PowerPoint“
- Popierius apverčiamajai lentai
- Apverčiamosios lentos stovas
- Juodi/žali/mėlyni žymekliai
- Pieštukai mokiniams*
- Užrašų knygelės studentams*
- Pieštukų drožtukas*
*Galima naudoti „iPad“ planšetinius kompiuterius ar panašius įrenginius, jei mokiniai gali atsinešti savo užrašus į kiekvieną užsiėmimą
Sveiki atvykę – Laikas: 2 min.
Mokytojai grupei pasakys:
Sveiki atvykę 😊 Ką prisimenate iš praėjusios sesijos arba ką norėtumėte papasakoti apie savo namų užduotį?
Šiandienos sesija skirta socialinei gerovei – kaip mūsų santykiai ir ryšiai su kitais veikia mūsų bendrą psichinę sveikatą.
*Jei turite 1 valandą, leiskite mokiniams pasidalyti patirtimi, įgyta atliekant namų užduotis.
1 dalis: Idėjų generavimas socialinei gerovei – Laik: 5 min.as
Nurodymai dėstytojams: Paprašykite mokinių laisvai apmąstyti viską, ką jie sieja su socialine gerove, ant skaitomojo popieriaus, baltos lentos ar skaitmeniniu būdu. Nepamirškite užrašyti tiksliai tai, ką mokiniai sako, ir neperrašyti jų savaip.
2 dalis: Pratimas / „Taip ir“ – Laikas: 20 min.
Paskirtis:
- Dirbkite poromis – teigiama spiralė ir ryšys, kai susitelkiate tik į tai, kas jums patinka.
- Galimybė praktikuotis garsiai sakyti savo idėjas, jas išreikšti ir panaudoti savo kūrybiškumą.
- Žodžio „bet“ pakeitimas žodžiu „taip ir“ gali turėti reikšmingos įtakos ne tik dalyvių saviraiškai, bet ir tam, kaip juos priima kiti.
- Šis paprastas kalbos pakeitimas skatina atviresnį, pagarbesnį ir konstruktyvesnį bendravimą. Jis padeda dalyviams aktyviau klausytis ir reaguoti smalsiai, o ne prieštaraujant.
- By becoming more aware of their attitude and choice of words, participants begin to notice important nuances in everyday conversations. This change can lead to:
- Didesnis atvirumas
- Mažiau vertinimo ar išankstinio nusistatymo
- Pozityvesnis ir į sprendimus orientuotas mąstymas
- Padidėjusi ramybė
- Ryžtingesnė ir efektyvesnė sąveika
- Tai, kaip kalbame, formuoja mūsų mąstyseną ir tai, kaip kiti su mumis bendrauja. Mažas pokytis, pavyzdžiui, „bet“ pakeitimas „taip ir“, gali atverti duris prasmingesniam, bendradarbiavimu grįstam bendravimui.
Būtinas trenerių pasiruošimas:
Pasiruoškite ir atlikite tris skirtingus demonstracinius pavyzdžius:
1 demonstracinės versijos pavyzdys: 1-asis treneris entuziastingai nusiteikęs sako 2-ajam treneriui: „Turiu naują megztinį. Ar jis tau patinka?“
– 2-asis treneris atsako: „Taip, jis gražus, BET jis nelabai tavo stiliaus.“
2 demonstracinės versijos pavyzdys su „TAIP ir…“, kur naudojate tą patį pavyzdį kaip ir 1 demonstracinėje versijoje, o dabar atsakote „Taip ir…“.
– 1-asis treneris: Turiu naują megztinį. Ar jis jums patinka?
– 2-asis treneris: Taip, ir man patinka, kaip spalvos dera prie jūsų akių.
3 demonstracija – Svajonių namas (atspindi, kaip dalyviai atliks pratimą)
– 1-asis mokytojas: Dabar statysime savo svajonių namą. Namas yra miško viduryje ant kalvos, jame yra daug erdvės ir vaizdas į vandenyną.
– 2-asis mokytojas: Taip, ir man patinka tai, kad namas turės stogo terasą, iš kurios galėsime medžioti. Galėsime surinkti visą reikalingą maistą iš miško ir būti savarankiški.
– 1-asis mokytojas: Taip, ir man patinka tai, kad mums reikės didelės virtuvės! Ji bus atviro plano, su virtuvės sala, atskiru žolelių sodu ir čiuožykla iš kambario vidurio į apačioje esantį įkaitintą baseiną.
1 veiksmas:
Pradėkite nuo 1 demonstracijos. Taip, bet... be jokios kitos įžangos.
- Kas nutinka, kai pasakai komplimentą ir tęsi sakinį žodžiu „bet…“
- Kas nutinka, kai pripažįstate kažką gero situacijoje, o sakinį užbaigiate žodžiu „bet…“
- Kas nutinka, kai kažkas ką nors pasiūlo, o jūs pradedate savo atsakymą „taip, bet…“ = viskas, kas buvo pasakyta anksčiau, BET bus pamiršta
2 veiksmas:
- Atlikite 2 demonstracinę versiją. Taip, ir…
- Po 2 demonstracijos paklauskite grupės, ką jie pastebėjo – kuris žodis turėjo skirtumą? Kokį poveikį pokalbyje turi žodis „IR“?
3 veiksmas:
3 demonstracija – kartu statykite Svajonių namą. Tai demonstracija, kaip dalyviai atliks pratimą.
4 veiksmas:
- Sudėkite du ir du kartu.
- Tell them what to do:
- Dabar kartu statysite savo Svajonių Namą.
- Ilgiausi plaukai pradės pasakoti, kur yra Svajonių namas, ir trumpai aprašyti, kaip jis atrodo (pasinaudokite vaizduote).
- Kitas asmuo atsako: „Taip, ir man patinka tai, ką sakote, tai…“ ir priduria savo idėjas.
- Abu jūs pradėsite kiekvieną atsakymą taip: „Taip, ir man patinka tai, ką sakote, yra…“, o tada pridėkite savo idėją.
- Jums abiem reikia ilgų sakinių, kad jūsų partneris turėtų ant ko atsiremti
- Albertas Einšteinas sakė: „Vaizduotė svarbiau už žinias“ – pasitelkite savo vaizduotę praktikuodamiesi.
- Atminkite: VISADA bus maža dalelė to, ką sako jūsų partneris, kuria galėsite remtis.
- Leiskite mokiniams tęsti pokalbį kelias minutes.
- Kai ateis laikas, sustabdykite juos, padėkokite ir liepkite jiems vėl susirasti savo vietas.
Uždarymas / Santrauka – Laikas: 10 min.
- If time, ask the group: What is the purpose of practicing Yes, and? Then say:
- Esmė yra kurti pokalbį remiantis tuo, kas kitam asmeniui patiko.
- Šis pratimas perdėtai pabrėžia šį teiginį, ir taip turėtų būti.
- Tai principas, kurio jie išmoks, ir kai taikys jį kasdieniame gyvenime, pritaikys jį taip, kad pokalbyje jis atrodytų natūraliau.
- Tikslas – sumažinti kartų, kai sakome „taip, bet…“, skaičių, nes toks atsakymas visada sugriaus arba sustabdys pokalbį.
- Norime, kad dalyviai turėtų platesnį pagrindą, ant kurio galėtų atsistoti, kad pradėtų dialogą ir kurtų konstruktyvias bendravimo situacijas.
- Be to, tai smagus būdas bendrauti su kitu asmeniu. Jie naudoja kelias smegenų dalis, ir tai, žinoma, atveria naujų sprendimų ir galimybių.
Namų užduotis – Laikas: 8 min.*
Įvadas studentams: Namų darbo tikslas yra tas, kad jei norite kažko naujo savo gyvenime, turite daryti kažką naujo. Kai imsitės veiksmų tarp kiekvieno užsiėmimo, pokyčiai įvyks.
Užduotis: praktikuokitės ir dažniau vartokite „taip“, ir kiekviename pokalbyje jūs esate to dalis – nuo dabar iki kito susitikimo. Ištarkite tai garsiai 😊
Pripažinkite klasę / mokinius – laikas: 2 min.
Prieš atsisveikindami, raskite ką nors iš šiandienos sesijos, ką pasakyti pripažinti.
