ConnecTeen-økt 8
Fysisk velvære
Mål: Selvtillit og samfunnsbygging.
Utstyrsliste for økt 8:
- PC med PowerPoint
- Projektor/TV for å vise PowerPoint
- Fysisk velvære
- Flipchart-stativ
- Svarte/grønne/blå tusjer – én for alle
- En rull med malertape
- Høyttalere (hvis ikke via projektor/PC/TV)
- Blyanter til elleve*
- Notatbøker for studentene*
- Blyantspisser*
*Hvis de ikke bruker notatbøker, trenger de ark
Velkommen – Tid: 3 min
Trenerne vil si til gruppen:
Velkommen til den siste økten i ConnecTeen-programmet! Hva er noe du husker fra forrige økt eller vil dele om hjemmeoppgaven din? Selv om dette er den siste økten i ConnecTeen-programmet, er veksten og verktøyene du har fått ment å støtte deg langt utover i dag. La dette være utgangspunktet for fortsatt selvinnsikt, selvtillit og tilknytning i hverdagen din.
Del 1 – Øvelse «Supermann-kappe»-refleksjoner – Tid: 27 min
Instruksjoner til lærerne: IKKE FORTELL DEM HVA DE SKAL GJØRE FØR DE HAR ET FLIP-OVER-ARK FESTET PÅ RYGGEN. DERE SOM lærere VIL IKKE HA ET FLIP-OVER-ARK på ryggen, dere vil kun delta ved å legge til positive ting på elevenes rygger.
Trinn 1:
Hver elev får én flippover hver. De kan hjelpe hverandre med å feste den på ryggen med tapebiter. Deretter får de én tusj hver.
Trinn 2:
Deretter skal du forklare den første runden for elevene.
Runde 1 = skriv tallet 1, deretter ett anerkjennende ord på hverandres rygger.
For eksempel: 1. Snill. Skriv KUN det som er av god kvalitet. Be dem skrive på så mange forskjellige baksider som mulig. Be dem være generøse!
Trinn 3:
Start musikken og la runden gå i omtrent 3–4 minutter.
Trinn 4:
Stopp musikken etter 3–4 minutter. Deretter skal du forklare runde 2. En utfordring (!) – skriv tallet 2 foran utfordringen. Utfordringen kan være basert på noe de har hørt den andre personen si.
Eksempel: 2. Syng foran klassen.
Trinn 5:
Start musikken og la runden gå i omtrent 3–4 minutter.
Trinn 6:
Stopp musikken og be gruppen sette seg ned med flippoverne foran seg.
Refleksjoner:
- Alle deltakerne legger arket foran seg og leser tilbakemeldingene.
- De markerer en tydelig sirkel rundt det ene ordet eller uttrykket de liker best.
- Så skal de velge minst ÉN utfordring de er villige til å gjøre! Sett en ring rundt den.
- La noen i klassen dele hva de har valgt.
Avslutning/Oppsummering – Tid: 6 min
Begynn med å vise PP-en med alle øvelsene vist frem. Lag et sammendrag for deltakerne. Si: I løpet av disse åtte øktene har du sett innover, lyttet til deg selv og knyttet koblinger utover til klassekameratene dine og til lokalsamfunnet ditt når du øvde på hjemmeoppgavene dine. Spør deretter klassen hvilken øvelse som gjorde størst inntrykk. Lytt til svarene. SPØR DERETTER HVORFOR gjorde denne/disse øvelsene så stort inntrykk på deg? Anerkjenn dem for deres bidrag.
Hjemmeoppgave – Tid: 5 min
Introduksjon for studentene: Hensikten med en hjemmeoppgave er at hvis du vil ha noe nytt i livet ditt, må du gjøre noe nytt. Når du tar grep mellom hver økt, vil det skje endring.
Oppgave: Gjør/begynn på utfordringen du valgte fra «Supermann-kappen»-øvelsen!
Anerkjenn klassen/studentene – Tid 2 min
Finn noe fra dagens økt du kan anerkjenne før du sier farvel.
